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当前位置: 江西电视台 > 女人
  • [女人] 霜降靓汤:栗子白果炖土鸡 日期::2020-10-22点击:2 好评:

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气健脾、补益肺肾推荐理由:霜降汤水材料:鲜栗子150克、白果8粒、干淮山20g、去芯莲子肉20g、土鸡300克、瘦肉50g、无花果2粒、姜片适量(3-4人份)烹调方法:栗子、白果去壳去皮,洗净。淮山、莲子稍冲洗。土鸡斩杀后处理干净,去皮及脂肪,斩件飞水。瘦肉洗...

  • [女人] 核桃仁皮,越涩越营养 日期::2020-10-19点击:3 好评:

    核桃仁皮,越涩越营养谭凯元 2020年10月15日10:50来源:人民网-生命时报 甘肃读者宋先生问:现在鲜核桃上市了,核桃仁表面那层皮不好去掉,吃起来又很苦,口感不好,吃多了会不会有问题?中国注册营养师谭凯元答:核桃仁表皮富含多种酚类和黄酮类植物化学物,因此带有苦涩味,这些成分没有毒,完全...

  • [女人] 李尖尖都来“大姨妈”了,女孩的健康晴雨表你了解吗? 日期::2020-08-19点击:11 好评:

    李尖尖都来“大姨妈”了,女孩的健康晴雨表你了解吗? 2020年08月18日11:09来源:人民网-科普中国 最近热播剧《以家人之名》里的女主李尖尖,宣布自己终于来了“大姨妈”,一下子变成大姑娘。很多女生其实对第一次来“大姨妈”是稀里糊涂的,以为自己的身体出了什么问题。实则不然,月经是每个女孩...

  • [女人] 解暑生津健脾止渴吃节瓜 日期::2020-08-07点击:10 好评:

    节瓜,葫芦科植物,在岭南各地栽培历史悠久。广州医科大学附属中医医院脾胃科吴宇金主任介绍,节瓜具有清热、解毒、利尿、解暑、消肿等功效,是夏季的理想食材。节瓜味甘淡、性平;富含水分,含有碳水化合物、多种维生素、纤维素及矿物质元素,夏日服用可补水益正、缓解便秘、水嫩肌肤,但虚寒腹泻者暂时不能服用。节瓜瘦肉...

  • [女人] 水果和蔬菜你洗对了吗 日期::2020-07-23点击:32 好评:

      夏日,时令水果和新鲜蔬菜,从田间到桌上,成为舌尖上的一道道美味。随着健康卫生理念日益深入人心,果蔬清洗剂走进越来越多的家庭。果蔬清洗剂对人体安全吗?如何选购?如何正确使用?  作用原理  “果蔬清洗剂是一种特别配制用来洗涤蔬菜水果的专用清洗剂。”南京农业大学园艺学院副教授王晨介绍,清洗剂主要由表...

  • [女人] 还在为减肥苦恼?其实健康饮食就能做到 日期::2020-07-17点击:34 好评:

      生活中,很多女生为了瘦下来煞费苦心,代餐、酵素轮番吃。其实,根据美国疾控中心的报道,只要合理安排一日三餐的进食量和食物种类,就能让你在保证营养的基础上,控制热量的摄入,轻松瘦下来。丰富的食材是我们生活中不可缺少的一部分,让一日三餐中的食物变得多样化起来,不仅可以让你保证营养,还能帮助你保持健康的...

  • [女人] 眼红眼痛眼怕光?不要掉以轻心! 日期::2020-07-05点击:19 好评:

      “葡萄膜炎”,听起来很陌生,却是一种常见的眼科疾病。它可以引起一些严重的并发症和后遗症,是主要的致盲原因之一。而我们在关注自己身体健康的同时,常常会忽略眼部的健康。所以,了解这个“陌生又熟悉”的眼科疾病,是很有必要的。  葡萄膜炎是什么?葡萄膜炎是发生在葡萄膜组织的炎症,如今葡萄膜炎也泛指发生于...

  • [女人] 戴香囊 品文化 护安康 日期::2020-07-02点击:24 好评:

      图①:白芷。图②:藿香。图③:艾叶。  影像中国  疫情防控常态化下的端午节,戴香囊,防病毒,多了几分平安寓意。  中国工程院院士、北京中医药大学终身教授王琦介绍,中药香囊利用芳香药物“通经走络、开窍透骨”的特点,通过口鼻吸入和皮肤、经络穴位吸收,疏通脏腑经络体系,对人体进行整体调节,从而发挥预...

  • [女人] 新疆霍城:“紫色经济”助力乡村振兴 日期::2020-06-27点击:25 好评:

    内容提要:盛夏六月,走进新疆霍城县芦草沟镇四宫村,紫色花海一望无际。已脱贫的村民侯毛毛挥汗忙碌在花田中,在芳香的陪伴下即将开启新一年的收获。 坚决夺取脱贫攻坚战全面胜利 盛夏六月,走进新疆霍城县芦草沟镇四宫村,紫色花海一望无际。已脱贫的村民侯毛毛挥汗忙碌在花田中,在芳香的陪伴下即将开启新一年...

  • [女人] 养成一生的运动习惯 日期::2020-06-15点击:33 好评:

    返京正式复工后,经历翻箱倒柜,我终于寻到了早已弃之不用的运动手环。为何记得特别清楚?因为那天正是惊蛰,气温回暖,万物生机盎然。在脱下两件厚衣站上体重秤后,指针左右摆动几下,最终停在一个意想之外的数字。居家少动个把月,腰腹就囤积了救生圈一般的脂肪。花一年多时间慢慢养成的健身习惯,只几十天就因“迈不动腿...

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